当前位置:曲家新闻网>综合>「豪龙娱乐场安卓版」十年之前你我同岁,十年之后你比我老5岁!

「豪龙娱乐场安卓版」十年之前你我同岁,十年之后你比我老5岁!

2020-01-11 18:51:56 阅读量:1826 作者:匿名

「豪龙娱乐场安卓版」十年之前你我同岁,十年之后你比我老5岁!

豪龙娱乐场安卓版,前几天本格男士看了眼2017胡润百富榜,不禁感觉长江后浪推前浪,自己还没来得及上榜呢,就有6位90后小朋友提前上榜了。

曾经,本格男士也觉得90后还是孩子,连公司里那群90后同事自己都觉得自己还是孩子。例如斜对桌的小王,顿顿吃外卖周末就去三里屯喝酒,不健身不护肤也不注意饮食,一副“我用青春赌明天”的态度,结果就是来公司半年,肚子比公司30多岁的人还大,脸上的皮肤就更不用说了。

本格男士作为一个过来人,深深体会到20岁和30岁的差异。20出头随便喝烂醉第二天早晨还能起床帮下铺的兄弟捎一碗牛肉面;但到了30岁,每次宿醉后只能躺尸床上发毒誓这一辈子再也不喝酒了。这就是20岁到30岁身体的变化。

如果想要30岁后还能像本格男士一样熠熠生辉,这些小技巧90后们应该知道。

值班编辑丨没上胡润的黑栗

-+-

一、了解你的皮肤,坚持基础护肤

20岁后,胶原蛋白的产生速度就开始减缓,这就意味着皮肤开始逐渐衰老。在20多岁的时候正确护肤才能确保30岁时有张状态不错的脸。

其中第一步就是了解自身肤质。清水洗脸2小时后,如果脸部干燥紧绷就是干性或敏感肌,如果已经出油则是油性肌肤,t区油腻脸部干燥则是混合肌。

针对油性肌肤的产品使用在干性肌肤上会引起脱皮干痒,而干性肌肤的产品用在油性肌肤上可能长痘,这么错误使用十年,你不老谁老?

此外,本格男士强调过坚持基础护肤的重要性。洗脸、拍爽肤水和面霜是最基础的护肤步骤,除此之外一年四季最好都坚持涂防晒,至于为什么请后台回复“防晒霜”看本格之前的测评。

二、常换毛巾

在《带女生回家》的脚本中本格男士提醒过大家要注意毛巾的卫生,一方面是为了给女友营造一个舒适的环境,更重要的是脏脏的毛巾也会引起皮肤问题。

湿毛巾会滋生细菌,长时间使用同一条毛巾会只会让你的脸也爬满细菌,尤其在刮过胡子之后脸部皮肤脆弱更容易受到攻击,引起痘痘等问题。

三、注重牙齿保健

地铁里一口烂牙的中年男人并不少见,你愿意成为其中的一员吗?

20多岁时不好好保护牙齿,等到牙齿已经变黄变黑出现问题时就很难再矫正过来。因此,在你20多岁的时候你应该做到喝过咖啡/茶之后刷牙漱口,这样可以最大减少色素沉积。此外,使用一些高科技产品也能保持牙齿健康,比如电动牙刷能更好地清洁牙齿,水牙线和空气牙线也是不错的清洁方式。

(左:飞利浦空气洁牙器 右:松下电动牙刷)

四、适当健身,合理饮食

你的某位朋友运动减肥后,看起来年轻了很多?大部分人以为这是因为瘦了,实际上不仅如此。运动能够加速新陈代谢,增加血内含氧量,使皮肤看起来更加健康有弹性。如果你在20多岁的时候能坚持一周五次,每次30-40分钟的有氧运动,不仅可以保持体型,也能保证你30多岁时皮肤比同龄人年轻。

健康当然不只是运动,合理饮食也很重要。抽烟、饮酒、暴晒和过度的盐分、糖分都会加速皮肤衰老。专家建议多吃含有维生素a的食物,如红薯、胡萝卜、菠菜等能够普遍改善皮肤状况。

在提醒女友多喝热水时,自己也可以多喝点水,对身体很有好处,具体的请自行搜索前列腺。

五、找到适合自己的发型

本格男士觉得每次换理发师,接下来的半年里都要忍受不适合自己的发型。难道理发师们平时使用外星语言沟通的吗?为什么同样的需求,新理发师理出来的样子总是和原来的理发师不一样?为什么新理发师总是给我推荐根本不适合我的发型?

过了三十岁,你很可能不愿意再花时间和理发师们沟通,在发型上自暴自弃。所以,20几岁时找到适合自己的发型十分重要,要有个性又符合职场需求,这样在你30岁后可以省去很多时间,只需要和理发师说,“保留这个发型,只剪短一点”就行了。

© Copyright 2018-2019 youtunel.com 曲家新闻网 Inc. All Rights Reserved.